Yoga kıyafetleri nasıl seçilir?

Bu kumaşın nefes alabilmesi gerekiyor.

Yoga kıyafetlerinin kumaşı nefes alabilen nitelikte olmalıdır. Yoga yaptığımızda. Ağır bir ısınmanın ardından vücut bolca terler. Kumaş nefes almıyorsa ve teri emmiyorsa vücudun etrafında bir buhar oluşacaktır.

Bu yüzden yoga kıyafetleri alırken dikkat etmeli, kimyasal elyaflı kumaşlardan vazgeçmelisiniz. Pamuklu kumaş temel seçimdir, ancak kenevirin iyi hava geçirgenliğine sahip olmasına rağmen çekmez ve uygulama sırasında kıyafetleriniz kolayca düşer. Pamuk ve keten karışımını seçebilir ve esnekliği sağlamak için biraz Lycra malzemesi eklemek de iyi bir seçimdir.

2. Tasarım cilde yakın olmalıdır.

Tasarım vücuda yakın olmalı ve bol yoga kıyafetleri giyilmemelidir. Özel Yoga Kıyafetleri iki nedenden dolayı seçilmiştir: 1. Yatay veya geriye eğilme duruşları yaparken bol yoga kıyafetlerinde sorun yoktur. Ancak amuda kalktığınızda kıyafetler kolayca kayıyor, kıyafetlerin ve iç kısımlarının ortaya çıkması çok çirkin bir durum. 2. Bol kıyafetler duruşunuzu kolaylıkla kapatabilir ve hareketlerinizin yerinde olup olmadığını gözlemlemek kolay değildir.

Bu nedenle terzilik tasarımı seçerken uygun olanı seçmelisiniz. İster yogada geriye eğilme, ister yogada ters çevirme, ister omuzu ters çevirme olsun, pratik yaptığınızda kesinlikle hiçbir sorun yoktur. Bu şık ve rahat bol kesim yoga kıyafetini beğendiyseniz meditasyon yaparken yanınızda yedek bir set bulundurabilirsiniz, bu da iyi bir seçimdir.

3. Kısa kollu pantolon seçmeye çalışın.

Temel kısa kollu pantolonlar dışında kişinin ihtiyaçlarına göre değişen pek çok yoga tarzı vardır. Hava giderek daha da sıcak oluyor ve insanlar yelek almaya başlıyor. Bazı insanlar güzelliğin peşinde tatil için plaja gidiyorsa, birçok kişi hala bikiniyi tercih ediyor.

1. Aslında bunların hepsi yanlış. Çünkü yoga yaptığınızda tam bir deneyim, ısınma ve asana eğitimi alabilmemiz genellikle 2-3 saat sürüyor. Aralarda basit molalar verilecek. Kısa kollu veya askılı üstler, özellikle de bikiniler varsa, yalnızca güzel fotoğraflar çekebilirsiniz. Antrenmanlarda çok az giydiğim için kolayca üşütüyorum. Kısa kollu pantolonlar vücudunuza yük bindirmeden serinleme ihtiyacınızı karşılayabilir.