Yoga Spor Kıyafetleri

Yoga kıyafetleri Yoga egzersizlerini tamamlarken şık görünmenin harika bir yoludur. Bu giysiler geniş bir stil ve renk yelpazesine sahiptir, bu nedenle kendinize uygun bir şey bulacağınızdan emin olabilirsiniz. En iyileri, esneklik, destek ve nefes alabilirlik özelliklerinin bir karışımına sahiptir ve bu da onları her şekil ve boyuttaki yogiler için mükemmel bir seçim haline getirir.

Çoğu yoga pantolonu naylon ve spandeksten yapılmış olsa da, çeşitli başka malzemelerden de mevcuttur. Örneğin fileden, yumuşak dikişlerden veya nefes alabilen kumaştan yapılmış gömlekler terli bir sınıf için iyi seçimlerdir. Taşınmaları kolaydır, bu da rutininize ayak uydurmanıza yardımcı olur.

Bazı kadınlar yoga yaparken tek başına spor sutyeni giymeyi tercih eder. Bu tür giysiler vücuda çok iyi oturabilir, bu nedenle ihtiyacınız olan korumayı sunan bir sütyen seçtiğinizden emin olun. Ayrıca, esneme sırasında ayak parmaklarınız için ek koruma sağlayan bir çift yoga çorapları giymeyi de düşünün.

Diğer bir alternatif ise bir çift yoga eşofmanı giymektir. Bu pantolonlar taytlardan biraz daha bol olduğundan bacaklarınızı o kadar sıkı sarmazlar. Ancak vücudunuzun aşırı ısınmasını önlemeye yardımcı olmak için polyester veya spandeks gibi daha nefes alabilen bir malzemeden yapılmış bir çift seçmek isteyebilirsiniz.

Yüksek belli yoga pantolonları da bir diğer popüler seçenek. Bunlar özellikle ters duruşlarda faydalıdır, çünkü pantolonunuzu kaymadan yerinde tutarlar. Yüksek belli stilleri ayrıca üç farklı iç dikiş uzunluğunda da mevcuttur.

Tüm spor kıyafetlerinde olduğu gibi kıyafetlerinizin rahat olduğundan emin olmanız gerekir. Üst seçerken ön, arka ve omuzlara tam oturan bir üst seçin. Ne arayacağınızdan emin değilseniz, nasıl performans gösterdiklerini anlamak için soyunma odasında farklı stilleri deneyebilirsiniz.

Tişörtler ve askılı üstler söz konusu olduğunda, bir çeşit yerleşik raf sutyeni olan bir giysi seçmek isteyeceksiniz. İyi bir sütyen destek sağlayabilir ve öne eğilme pozları yaparken göğüslerinizin düşmesini önleyebilir.

Yoga vücudunuzun aşırı ısınmasına neden olabileceğinden muhtemelen birkaç kat kıyafet giymek isteyeceksiniz. Sıcak bir odadaysanız ekstra sıcaklık için bir sweatshirt veya ceket bile giymek isteyebilirsiniz.

Ayrıca geniş pantolonlardan dar ve esnek pantolonlara kadar pek çok farklı pantolon stili vardır. Çoğu nötr renklerde gelir, ancak cildinize çarpan parlak baskıları da bulabilirsiniz. Hangisinin en iyi göründüğünü görmek için birden fazla pantolon deneyin.

Birçok kişi size yoga egzersizi yaparken pamuklu giymemeniz gerektiğini söyleyecektir. Pamuğun cildinize yapıştığı ve sürtünmeye neden olduğu bilinmektedir. Bunun yerine polyester-elastan karışımı gibi daha nefes alabilen bir malzemeyi tercih edin. Yoga kıyafetlerinizde pamuklu giymek de sınıfın soğuk ve nemli olmasına neden olabilir.